気になる『メタボ』vol.2

減量に取り組み数週間・・・・。



そうすぐに効果がでるわけもなく・・・。



昨日より、長男がスイミングに通うことになった。



スイミングスクールは、トレーニング施設も併設されており、



子供のスイミングの待ち時間を利用して通うことにした。



約１時間ほどしかないが、トレーナーの指導を受け、より



効果的に減量ができそうだ。



なによりも、子供のスイミングの送迎のため必ず通うことになるので、



定期的な運動ができる。＾＾



あとは、食事量？？？